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手抽筋吃什么钙片

首先确定是不是因为缺钙引起的,建议先去医院检查一下.如果是缺钙引起的,可以选择一些知名品牌的钙片,最重要的还是平时多吃一些含钙量高的食物,如骨头汤,鱼汤等.也要主要多晒晒太阳,这也促进钙的吸收.平时也要注意保暖,因为缺钙加受凉更容易抽筋的.

是一种肌肉自发的强直收缩.首先要明确抽筋是由于什么原因导致出现的,如由于夜晚睡眠姿势不正确,或是由于腿部受凉,或是由于劳动量过大,导致腿部乳酸增多,无法排出,或是由于身体缺乏微量元素,或是缺钙,从而引起出.现大腿抽筋的情况.首先建议去医院进行钙元素的检查,如明确由于缺钙导致出现了抽筋,可以口服一些钙尔奇钙片,葡萄糖酸钙等.

你好!你说吃了好多种补钙补不上,我估计你不喜欢运动吧??钙需要维D的配合才更好的被身体消化和吸收的,维D不需要吃什么东西,只要出来活动多晒晒太阳就哦了.还有补钙你买碳酸钙,碳酸钙的吸收率最高.祝你健康.

你好,考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的. 建议注意休息.适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.建议你吃点乐力或者是迪巧咀嚼钙,都是不错的.平时可以多吃药膳木瓜当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益钙质气血,舒筋活络.还要多吃猪肝,菠菜.大枣,桂圆等养血的食物

据上所述,临床工作中,多建议使用高钙片或是仙灵骨葆等.由于机体缺乏钙剂,引发神经肌肉功能障碍,积极对症处理治疗,按时复查.注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,补充钙剂等,局部热敷按摩缓解观察,早期恢复健康.

年轻人手脚抽筋常见于疲劳和缺钙,建议查微量元素,如果缺钙,可以吃果味钙或葡萄糖酸钙口服液治疗.

多吃虾皮,海带类,迪巧钙不错

筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.推荐迪巧,朗迪,钙尔奇等有国药准字含有维生素D的碳酸钙制剂,含钙高,吸收好!

出现抽筋多由于缺钙引起,可以口服乐力、骨化三醇胶囊等补钙药物治疗.平时多吃含钙多的食物,注意保暖,避免劳累. 向医生提问 疾病百科症状自查 个人信息 性别: 请选择 男女年龄: 请选择

缺钙可以引起腿抽筋的指导意见:你现在的症状建以你喝几盒迪巧牌钙片治疗,治疗期间少食油腻食物.

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